[url]В целом, по рациону много вопросов: чем ты заменяешь молоко и сахар? На завтрак, на перекус что едят дети? Запеканки, блины, соусы из чего? Масло все растительное, я так понимаю. Заменители молока используешь? Что делать, если аллергия еще и на орехи, злаки?
Если есть ссылки на диету у тебя, на рацион примерный, хорошо было бы сюда кинуть наверное.[/url]
Frankenstein's Bride, я ничем молоко не заменяю. Знаю есть люди, заменяют ореховым молоком. У меня времени нет. Сахар заменяю сиропом топинамбура для старших, иногда мед, чуть-чуть. На завтрак у нас всегда каша. Или пшено или рис. Гречку у нас папа с утра не любит, поэтому с утра ее не едим. Иногда (раз в 2-3 недели) могут быть яйца, но в основном для папы и старших. У Нади с ними конфликт.
) Из печеного иногда оладушки (тыква, кабачок, яйца, рисовая мука). Масло да, растительное. Если аллергия еще и на орехи, злаки, значит их исключить. У меня Надя есть только рис, пшено, тыкву, говядину, оливк. масло, груши. Иногда ввожу что-нить новое, но всегда реакция плохая. Ищу в чем дело. С остальными проще, хотя у Вари заметила реакцию на курицу, такая красная полоса вокруг шеи была 15 минут после курицы, потом прошла. А я чешусь. Короче не идет она нам, хотя люблю курятину очень. Для перекуса бывают груши, сливы, киви. Еще хлебчики покупаю рисовые и гречневые, без них пока не можем. А так все едим. Мы так давно уже, что я даже удивляюсь иногда, когда говорят, что кушать нечего, все едим, кроме мучного, сладкого и молочного.
У меня кстати при таком рационе месячные в себя пришли.
) Опять три дня и очень умеренно, как в школе.
А то после последних родов вообще караул был. У Мишки вроде волосы на макушке начали расти. Хотя есть и ухудшения, но тут все как в гомеопатии, по моему, такой же детектив, как на американских горках.
Вообще я думаю, что терапию каждый выбирает по душе, кому что ближе и легче к исполнению. Я понимаю, что гомеопатия мне не пойдет, пока по крайней мере. Или гомеопатом должен быть близкий человек, да еще и очень опытный. Такое пока не возможно.
Ну и опять же я убеждена, что ничего не поможет, если не заботиться о том, что едим, о режиме дня, минимальных физ. нагрузках. Я отношусь к гомеопатии как к компоненту в комплексе мер. Тут я с Коноваловым согласна. Ну и мне пока ближе травки, может потому что проще пока. Если бы моя мама была гомеопат, то мы бы, конечно, использовали гомеопатию. Тут, Лиз, твоим домашним повезло.
А пробиотики, правда, что их ругать?;) Если они помогают нам, так мы ими и пользуемся. Я не вижу другого выхода, пока. Я повторюсь, чайный гриб, сок квашеной капусты, огурцов - тоже пробиотик, в определенном смысле. Кифирный гриб - тоже самое. Раньше это вообще в культуре было кушать, да и сейчас многое используют. У нас не хватает лакто и бифидо бактерий. А УП флоры перебор, так что же нам делать? Вот если бы нас Коновалов посмотрел, он бы подсказал какие органы можно поддержать каким способом и мы бы с другой стороны пошли. Но нам не свезло. Поэтому ищем сами. Я подозреваю желчный и печень. Вот анализ сейчас сделаем, увидим.