Модераторы: МИА, Кряхтуля, Екатерина_
Lady Luck писал(а):А то я любитель экстрима.
тутун писал(а):Нет, фрукты - это сладости объемные, как и сдоба. Они создают иллюзию и разжигают аппетит.
Мед, варенье (попробуй из кабачков, молодых грецких орехов), пастила, сосалки из патоки, паточные сладости (даже магазинные), любые сушенные ягоды, сухофрукты - это хорошо, но в маленьком количестве.
надо попробовать)Вообще самая успокаивающая и сладкая смесь: 3-4 порезанные кураги, 4 -6 грецких помятых орехов, 2 столовые ложки меда и лимонный сок. На день эта смесь работает отлично.
Кстати, попробуй заменить сладости 1 раз свежей зеленью. Похрусти, пожуй, что любишь. Только без всего, одну зелень - сразу дышать станет легче.
А мед выбирай со вкусом. Для заменителя конфет подходит мед-тянучка.
Ну и дозы . Надо попробовать услышать, когда всему сладко стало. а не закусывать впрок. В этом помогают ОТДЕЛЬНЫЕ сладости. То есть те, которые никто без тебя не съест. Только твои. Мамины сладости. Здесь рождается спокойствие.
Соль писал(а): Неужели меня с мандаринов прет?
Lady Luck писал(а):Вот бы это Надюшкиному организму обьяснить, по три кило в день хомячит мандарин, и кости торчат:)
Соль писал(а):Такое ощущение, что у меня организм 90% потребленного откладывает впрок, иначе я не понимаю, откуда все это берется Я ем МАЛО. Ну честно) Ко мне подруга периодически приезжает, тоже кормящая - кости торчат)) ест раза в два больше меня точно, может подтвердить))
Сладости ем, конечно, но тоже не в огромных количествах, хотя бы потому, что мало что нравится.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1