Ужас!!!! как похудеть......??????

организация быта, прогулки, режим

Модераторы: МИА, Кряхтуля, Екатерина_

Аватара пользователя
Соль
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 6865
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 20:23
Откуда: МО, ЮГ - Чеховский р., дер.Еськино

Re: Ужас!!!! как похудеть......??????

Сообщение Соль » Сб 02 авг 2014, 12:11

Wdab, по последним полученным данным, если правильно питаться и закидываться правильными витаминчиками и бадами - желание слопать торт просто не возникнет, потому что организм получит все, что ему требуется :lol:
За подробностями - в тему про нутрицевтику к Кате-воздушной.

Кстати, мои былые проблемы с поглощением сладостей-вредностей и лишним весом успешно решаются, пока даже без помощи нутрицевта, хотя тоже планирую воспользоваться. :dance:
Я Ольга)
Артем (7 янв.06), Алена(23 янв.10), Зоя (18 нояб.12) и Маргоша (1марта 14)

Продаю дачу своих родителей
БАЗА ОТДЫХА на моей фазенде. Приезжайте перезагрузиться и проветрить мозг :)

"Ковчег" был создан дилетантами. Профессионалы делали "Титаник". ;)

Аватара пользователя
Вся такая воздушная
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 12132
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 19:34
Откуда: Своя земля - место для жизни. На Дону.

Re: Ужас!!!! как похудеть......??????

Сообщение Вся такая воздушная » Сб 02 авг 2014, 12:18

Wdab писал(а):Т.е.если помрешь коль не слопаешь сегодня торт, то лучше в этот день слопать торт, но тогда уже отказаться от полноценного обеда

Парадокс в том, что если ты съешь полноценный по нутриентам обед - белка там будет достаточно и пищевых волокон, то тортик целиком в тебя не влезет - только 1 кусочек в качестве лакомста.
САМОВАР - мыло здесь.
купон NEP438 на скидку до 10 $ на iHerb.com
Выдам рекомендации по питанию, подберу БАДы лично, за денежку, каждому желающему.

Аватара пользователя
Вся такая воздушная
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 12132
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 19:34
Откуда: Своя земля - место для жизни. На Дону.

Re: Ужас!!!! как похудеть......??????

Сообщение Вся такая воздушная » Сб 02 авг 2014, 12:22

Синхронно с Соль написали одно и тоже )
САМОВАР - мыло здесь.
купон NEP438 на скидку до 10 $ на iHerb.com
Выдам рекомендации по питанию, подберу БАДы лично, за денежку, каждому желающему.

Wdab
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 1744
Зарегистрирован: Чт 24 фев 2011, 13:22
Откуда: Россия, Москва, м. Нахимовский проспект

Re: Ужас!!!! как похудеть......??????

Сообщение Wdab » Сб 02 авг 2014, 14:31

Ага, это-то верно, но чтобы не хотелось сладкого, только одних полноценных нутриентов каца все равно мне мало :shifty:
Во всяком случае во время беременности я знала, что категорически нельзя есть мучное и сладкое чтобы не было т.н. "диабета беременных", потому как там меняется процесс усвоения глюкозы. Да и чтобы не раскормить малыша (хотелось родить нормально) :? НО! Для этого я просто усилием воли запрещала себе, можно сказать, насильно запрещала трогать эти вещи (сладости, мучное). Хотя я питалась более чем полноценно (белки, жиры, полноценные долгоусвояемые углеводы). И только далеко ПОТОМ я привыкла жить без сладкого. Т.е. примерно к середине беременности :o И дома могло быть разложено хоть во всех комнатах конфеты без обертки, халва и что угодно еще, - а мне уже не хотелось.
А сейчас я снова взялась за свое: конфеты, сласти, мороженое.. тьфу!!! И главное чтобы снова "слезть" со всего этого мне надо предпринимать колоссальные усилия над собой. И я знаю, что потом это снова войдет в привычку и они мне уже не нужны будут, но пока это время придет мне придется изрядно помучить себя. Просто усилием воли. А так не хочется насиловать себя. Витамины Пренатабс Солгар принимаю, питаюсь полноценно, но все пока это не работает. Только собственное желание и усилия. Или бешеные физ.нагрузки, тогда будет обидно лопать сладкое когда прикладываешь столько усилий для сброса.
Мишенька 30.03.2014

Аватара пользователя
Вся такая воздушная
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 12132
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 19:34
Откуда: Своя земля - место для жизни. На Дону.

Re: Ужас!!!! как похудеть......??????

Сообщение Вся такая воздушная » Сб 02 авг 2014, 19:19

Wdab
Смотря сколько ре - пропить пиколинат хрома и все может прийти в ному быстро. Плюс надо учитывать, что неуемное желание сладкого может быть следствием глистной инвазии.
САМОВАР - мыло здесь.
купон NEP438 на скидку до 10 $ на iHerb.com
Выдам рекомендации по питанию, подберу БАДы лично, за денежку, каждому желающему.

Аватара пользователя
Соль
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 6865
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 20:23
Откуда: МО, ЮГ - Чеховский р., дер.Еськино

Re: Ужас!!!! как похудеть......??????

Сообщение Соль » Вс 03 авг 2014, 09:18

Wdab, если есть проблема с непомерным потреблением мучного-сладкого, и с лишним весом по жизни - почитай "хроники пикирующего светлячка" (гуглится). Откроешь для себя много интересного.
Я Ольга)
Артем (7 янв.06), Алена(23 янв.10), Зоя (18 нояб.12) и Маргоша (1марта 14)

Продаю дачу своих родителей
БАЗА ОТДЫХА на моей фазенде. Приезжайте перезагрузиться и проветрить мозг :)

"Ковчег" был создан дилетантами. Профессионалы делали "Титаник". ;)

Wdab
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 1744
Зарегистрирован: Чт 24 фев 2011, 13:22
Откуда: Россия, Москва, м. Нахимовский проспект

Re: Ужас!!!! как похудеть......??????

Сообщение Wdab » Вс 03 авг 2014, 10:02

Соль, спасибки, почитаю ;)
Мишенька 30.03.2014

Wdab
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 1744
Зарегистрирован: Чт 24 фев 2011, 13:22
Откуда: Россия, Москва, м. Нахимовский проспект

Re: Ужас!!!! как похудеть......??????

Сообщение Wdab » Вс 03 авг 2014, 10:12

Воздушная, малышу 4 мес, как думаешь уже можно мне пиколинат хрома? Я когда-то в студенчестве его принимала, но не помню его эффеекта, т.е.помогало мне или нет :o
Но что характерно, если я беру себя в руки и НЕ ем вредности, то потом мне это и не надо (как я писала), самое сложное это как раз период отвыкания...
И еще момент, даже вредности я почти всегда ем относительно экологичные, типо халвы и пряника Избенка, морож. Чистая Линия, вафли натур., пирож.от Палыча, всегда читаю упаковку, все без Е и искусств.добавок, т.е.мне не все равно из чего "добро" состоит :angelic-flying: Но от этого не легче.
Мишенька 30.03.2014

Wdab
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 1744
Зарегистрирован: Чт 24 фев 2011, 13:22
Откуда: Россия, Москва, м. Нахимовский проспект

Re: Ужас!!!! как похудеть......??????

Сообщение Wdab » Вс 03 авг 2014, 10:42

И еще вот что. Еще до беременности я худела активно и похудела до 62 кг, похоже, что для меня это оказалось критическим весом. Хотя кто-то скажет, да ты че, я только от этого веса и начинаю худеть! Но я выглядела "кожа да кости", потому что при моей конституции (широкие плечи, тяжелые кости) это оказалось большим злом. И у меня пропали месячные и вообще все женские гормоны. Может еще и поэтому я подсознательно боюсь худеть (хотя очень хочу, конечно) чтобы не повторилось пройденное? :roll:
Мишенька 30.03.2014

Wdab
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 1744
Зарегистрирован: Чт 24 фев 2011, 13:22
Откуда: Россия, Москва, м. Нахимовский проспект

Re: Ужас!!!! как похудеть......??????

Сообщение Wdab » Вс 03 авг 2014, 10:51

Соль, фуууу, какая омерзительная тошнотворная картинка в первой ссылке Хроники "Про питание 1" :arrow: :animals-pig:
:lol:
Мишенька 30.03.2014

Аватара пользователя
Соль
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 6865
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 20:23
Откуда: МО, ЮГ - Чеховский р., дер.Еськино

Re: Ужас!!!! как похудеть......??????

Сообщение Соль » Вс 03 авг 2014, 10:56

Wdab писал(а):И еще вот что. Еще до беременности я худела активно и похудела до 62 кг, похоже, что для меня это оказалось критическим весом. Хотя кто-то скажет, да ты че, я только от этого веса и начинаю худеть! Но я выглядела "кожа да кости", потому что при моей конституции (широкие плечи, тяжелые кости) это оказалось большим злом. И у меня пропали месячные и вообще все женские гормоны. Может еще и поэтому я подсознательно боюсь худеть (хотя очень хочу, конечно) чтобы не повторилось пройденное? :roll:

Оооо, если у тебя все так, тогда тебе точно "хроники" читать, это твое! Повеяло до боли знакомым :mrgreen: ;)
Картинку не помню, или не было, когда я читала, или внимания не обратила :x , дай ссыль.
Я Ольга)
Артем (7 янв.06), Алена(23 янв.10), Зоя (18 нояб.12) и Маргоша (1марта 14)

Продаю дачу своих родителей
БАЗА ОТДЫХА на моей фазенде. Приезжайте перезагрузиться и проветрить мозг :)

"Ковчег" был создан дилетантами. Профессионалы делали "Титаник". ;)

Аватара пользователя
Одуванчик
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 2451
Зарегистрирован: Пт 07 авг 2009, 21:34
Откуда: моск обл Коломна, Таганрог

Re: Ужас!!!! как похудеть......??????

Сообщение Одуванчик » Вс 03 авг 2014, 11:03

Wdab писал(а):фуууу, какая омерзительная тошнотворная картинка в первой ссылке Хроники "Про питание 1"


специально пошла смотреть, ничего такого не увидела.
где это хоть?
павлушка 25 марта 2005
Английский по скайпу т 8 926 723 18 23

Аватара пользователя
Соль
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 6865
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 20:23
Откуда: МО, ЮГ - Чеховский р., дер.Еськино

Re: Ужас!!!! как похудеть......??????

Сообщение Соль » Вс 03 авг 2014, 11:03

Еще можешь меня и Мумимаму почитать в местной теме "давайте стройнеть вместе"
Я Ольга)
Артем (7 янв.06), Алена(23 янв.10), Зоя (18 нояб.12) и Маргоша (1марта 14)

Продаю дачу своих родителей
БАЗА ОТДЫХА на моей фазенде. Приезжайте перезагрузиться и проветрить мозг :)

"Ковчег" был создан дилетантами. Профессионалы делали "Титаник". ;)

Wdab
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 1744
Зарегистрирован: Чт 24 фев 2011, 13:22
Откуда: Россия, Москва, м. Нахимовский проспект

Re: Ужас!!!! как похудеть......??????

Сообщение Wdab » Вс 03 авг 2014, 11:44

Мишенька 30.03.2014

Аватара пользователя
Соль
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 6865
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 20:23
Откуда: МО, ЮГ - Чеховский р., дер.Еськино

Re: Ужас!!!! как похудеть......??????

Сообщение Соль » Вс 03 авг 2014, 12:21

Аа)
Не, меня она так не впечатлила, как тебя :mrgreen:
Отметила только, что картинка хорошо иллюстрирует то, о чем она пишет :)
Я Ольга)
Артем (7 янв.06), Алена(23 янв.10), Зоя (18 нояб.12) и Маргоша (1марта 14)

Продаю дачу своих родителей
БАЗА ОТДЫХА на моей фазенде. Приезжайте перезагрузиться и проветрить мозг :)

"Ковчег" был создан дилетантами. Профессионалы делали "Титаник". ;)

Аватара пользователя
Вся такая воздушная
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 12132
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 19:34
Откуда: Своя земля - место для жизни. На Дону.

Re: Ужас!!!! как похудеть......??????

Сообщение Вся такая воздушная » Вс 03 авг 2014, 12:23

Wdab писал(а):Воздушная, малышу 4 мес, как думаешь уже можно мне пиколинат хрома?

Не - нельзя.
Есть ещё книжка по теме Едим и худеем. Думай правильно, худей без усилий. Автор: Таня Стил - поищи где-нить должна быть.
САМОВАР - мыло здесь.
купон NEP438 на скидку до 10 $ на iHerb.com
Выдам рекомендации по питанию, подберу БАДы лично, за денежку, каждому желающему.

Wdab
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 1744
Зарегистрирован: Чт 24 фев 2011, 13:22
Откуда: Россия, Москва, м. Нахимовский проспект

Re: Ужас!!!! как похудеть......??????

Сообщение Wdab » Вс 03 авг 2014, 12:25

Соль, :lol: а мне прям до омерзения противно стало, даже искала соответствующий смайлик для иллюстрации, но не нашла здесь :mad:
Мишенька 30.03.2014

Wdab
Королева Муми-Дола
 
Сообщения: 1744
Зарегистрирован: Чт 24 фев 2011, 13:22
Откуда: Россия, Москва, м. Нахимовский проспект

Re: Ужас!!!! как похудеть......??????

Сообщение Wdab » Вс 03 авг 2014, 12:26

Воздушная, ок, спасибо ;)
Мишенька 30.03.2014

Аватара пользователя
Черная Кошка
Житель Муми Дола
 
Сообщения: 258
Зарегистрирован: Ср 15 сен 2010, 22:40
Откуда: Западно-Сибирская равнина

Re: Ужас!!!! как похудеть......??????

Сообщение Черная Кошка » Пт 29 авг 2014, 12:17

А я хлеба с маслом за четыре месяца наела на +2 кг. ((( Ну так блин вкусно!
Изображение
Айгуль - 11 мая 1977
Роман - 20 апреля 2009
Артур - 12 мая 2014

Аватара пользователя
тутун
Богиня Муми-Дола
 
Сообщения: 3943
Зарегистрирован: Ср 22 июл 2009, 22:06
Откуда: 89852248468

Re: Ужас!!!! как похудеть......??????

Сообщение тутун » Пт 29 авг 2014, 12:44

Увидела тему, решила кинуть ссылку. В центре, где я работаю, Лиля Стрельцова открывает терапевтическую группу http://youcanlive.ru/pages/stroinoe_telo/ , это отличная возможность узнать себя, понять и проработать факторы увеличения веса на личностном уровне.
Психолог, гештальт-терапевт. Консультации для взрослых о самих взрослых и об их детях viewtopic.php?f=44&t=50873
Линуха 06.04.04
Демыш 03.09.08

Пред.След.

Вернуться в Жизнь с младенцем

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1