Витамин Д - принимать или нет

Девочки, похожую темку не нашла.
Подскажите кто что знает.
У нас витамин Д рекоммендуют всем и каждому почти с рождения.
Нам сейчас пол года, летом еще обходились без него, а как зимой?
Есть хорошие статьи на эту тему?
Подскажите кто что знает.
У нас витамин Д рекоммендуют всем и каждому почти с рождения.
Нам сейчас пол года, летом еще обходились без него, а как зимой?
Есть хорошие статьи на эту тему?