Витамин Д - принимать или нет

[Татьяна Агапова]

Вся такая воздушная
медитирую над этим:)
мож анализ крови на содержание фосфора сдать пойти, а то ж не верится нам, что не идеально то, что считали идеальным столько времени.

IrenaF
едой такой, которая продается в магазине сейчас,питаются люди последнее время, не задумываясь о куче гормонов и антибиотиков, которые постребляют с мясом или рыбой и курой, чем там еще нашпиговывают я и думать не хочу:(
мясо относительно бесопасно есть, только если сам вырастил, например, эту корову или сильно доверяешь вырастившему человеку, но если ты сам ее вырастишь, ты ее уже не убьешь-это факт.я не буду описывать этический аспект, типа "взгляните в глаза теленку, ведомому на бойню".тут мне в другую тему.
я не говорю, что с молоком, фруктами и пр. какая-то другая история, но тут хоть легче разобраться и "минимизировать потери".
просто кто-то ест мясо, кто-то бобы, кто-то лечит антибиотиками, кто-то - гомеопатией, кто-то надевает на ре памперс, а кто-то высаживает--- и те, и другие думают, что они правы.
просто здесь вопрос-то не во мне, а в малышке.
эээх...что ж с детями, кто на смесях взрощен происходит:(

В любом случае всем огромное спасибо!

[Heksa]

Я вегетарианила 8 лет, потом попустило ))) Про этическую сторону - да сколько угодно примеров, люди тысячелетиями выращивают и забивают животных. Можно покупать рыбу из органических рыбхозов, даже у нас такие есть, а уж в РФ тем более д.б.

[Вся такая воздушная]

мож анализ крови на содержание фосфора сдать пойти, а то ж не верится нам, что не идеально то, что считали идеальным столько времени.

гыыы... иделов нет - есть каждодневное равновесие

[Татьяна Агапова]

Heksa
Что выступило в качестве катализатора в отпущении вегетарианства?;)Правда интересно.
Вся такая воздушная
Да, идеалы-это все иллюзия...как и все в этом мире:)

[Heksa]

Беременность ))) Да, надо сказать, что у меня не было ни этических, ни религиозных факторов. Просто не ела мясо, не нравилось.

[Елена25]

мож анализ крови на содержание фосфора сдать пойти, а то ж не верится нам, что не идеально то, что считали идеальным столько времени.

Насчет рыбы...
Засада не только в предполагаемой нехватке фосфора.
Это еще и множество других веществ, которые можно получить только из животных продуктов.
И которых очень мало или совсем нет в промышленных молочных продуктах, если использовать только их в качестве животной пищи.
Те же омега-3 жиры. Из растительных источников многие не могут их усвоить, так как они должны пройти целый ряд изменений, прежде чем станут такими, как нам нужно. У очень многих людей организм этого не может, или может крайне неэффективно, так что дефицит даже в этом случае есть, и серьёзный.
Витамин А. В растительных источниках - каротин, который опять-таки немногие способны преобразовать в ретинол, настоящий витамин А.
И еще много что, включая то, что мы пока не знаем, можем видеть лишь эффект.

Где вы найдете антибиотики и гормоны в дикой северной рыбе, о которой я выше писала?
А фермерскую рыбу в любом случае покупать не стоит.

[IrenaF]

Татьяна Агапова, почти все фермеры, выращивающие своих животных, запросто их забивают, иначе человечество не перешло бы от охоты к животноводству, вегетариацами становятся как правило как раз люди выросшие в городах и не выращивающие коров-куриц с детства